Szkolenia   

Warsztat Ja i mój stres – biologia. Jak poradzić sobie ze stresem?

Firma szkoleniowo-doradcza ”Na Zmianę” zaprasza na warsztat ”Ja i mój stres – biologia. Jak poradzić sobie ze stresem?”.

nazmiane1.

Dziwne odczucie w brzuchu lub sercu…
Zgrzytanie zębami, zaciśnięte szczęki, uczucie niepokoju, problemy ze snem, niemożność usiedzenia w miejscu, suchość w ustach, spocone dłonie, brak apetytu lub mega apetyt, obgryzanie paznokci, przesadne palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, no i płakanie bez wyraźnej przyczyny i inne???

Tak można opisać stres, z którym – w wydaniu przewlekłym nie radzi sobie nasz organizm. Jest on tragiczny w skutkach – powoduje choroby przewlekłe, obniżenie koncentracji i odporności, spowolnienie w pracy i w prawie wszystkich aktywnościach życiowych.

Zapraszamy na warsztat

Ja i mój stres – biologia. Jak poradzić sobie ze stresem?
Warsztat ma na celu odpowiedzieć na pytania: czym jest stres, jak sobie z nim radzić, inaczej rozumieć i inaczej doświadczać? po, co on nam jest?
Będzie odrobina teorii, dużo przydatnych ćwiczeń, instrukcji i próby zrozumienia siebie w różnych sytuacjach życiowych!

Zgłębimy wiedzę na temat:
czym jest stres?
jak go zrozumieć?
co to jest biologia stresu?
nasz mózg a stres?
jakie są złe i dobre strony stresu?
profilaktyka stresu, tak cenna w obecnych czasach
przede wszystkim – radzenie sobie ze stresem!

Prowadzący: Konrad Nowak
Psycholog (SWPS kierunek psychologia kliniczna).
Terapeuta, trener, instruktor w Fundacji SYNAPSIS, pracujący z osobami z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

Doświadczenie i praca

Doświadczenie zawodowe zdobywałem zarówno jako psycholog w przedszkolu terapeutycznym prowadząc terapię indywidualną oraz grupową, jak również na licznych szkoleniach dotyczących diagnozy oraz terapii autyzmu. W swojej pracy kładę duży nacisk na ciągły rozwój osobisty, w zasadzie to mój sposób nażycie i pasja. Ważnym kawałkiem mojej pracy zawodowej jest również praca z klientem młodzieżowym doświadczającym różnych trudności emocjonalnych oraz adaptacyjnych. Nieodzownym elementem mojej pracy jest własna superwizja.

Prywatnie

Gadżeciaż i fan wszystkiego, co elektroniczne i internetowe, poszukiwacz wyzwań i odpowiedz na pytanie ”jak czerpać z życia tyle ile się da i jeszcze więcej”. Amator szukający satysfakcji w sporcie i próbowaniu nowych rzeczy- aktualnie fan rolek J, miłośnik muzyki i odkrywania dobrych dźwięków.

nazmiane.com
Telefon: 505 873 662
Email: biuro@nazmiane.com

Komentarze (0)

      1 + 3 = ?    

ZOBACZ PODOBNE

konferencja

Szkolenie GIODO dla administratorów bezpieczeństwa informacji

11 grudnia 2017      TAGI:      
Na czym polega istota unijnej reformy ochrony danych osobowych? Jakie są jej cele?...»
konferencja

Bezpłatne szkolenia dla pracowników socjalnych

16 listopada 2017      TAGI:      
Wyższa Szkoła Pedagogiczna im. Janusza Korczaka rozpoczęła realizację trzech projektów...»
coffee-break-1177540_1280

Program wspierający aktywizację zawodową Lubuszanek

10 listopada 2017      TAGI:      
4 System Polska Sp. z o.o. realizuje projekt pn. Program wspierania przedsiębiorczości...»
konfa

Konferencja „Zarządzanie kryzysowe – komunikacja i kooperacja służb”

03 listopada 2017      TAGI:      
15 listopada w Warszawie odbędzie się XVII edycja ogólnopolskiej konferencji: „Zarządzanie...»
synapsy_forum_fb_kwadratS

Forum Edukacji Kulturowej SYNAPSY 2017

27 października 2017      TAGI:      
Małopolski Instytut Kultury w Krakowie oraz Miejski Ośrodek Kultury w Nowym Targu...»