Partnerzy

      Archiwalne

Wygraj z Depresją! bezpłatne warsztaty

Wygraj z Depresją!

Bezpłatne wykłady i warsztaty w ramach Światowego Dnia Zdrowia.

Termin: 07-08.04.2009

Dolnosląskie Centrum Psychoterapii
ul. Sienkiewicza 116/4

Opis programu Wygraj z Depresją!
Z okazji obchodów Światowego Dnia Zdrowia, który przypada 07.04.2009 roku, specjaliści Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii przeprowadzą cykl warsztatów i wykładów poświęconych problematyce depresji. Akcja odbędzie się w dniach od 07.04.2009 do 08.04.2009 roku. Uczestnicy bezpłatnych warsztatów i wykładów dowiedzą się czym jest depresja, jak radzić sobie z jej objawami oraz jakiego wsparcia może udzielić rodzina i osoby bliskie. Uczestnicy będą mieli także okazję uzyskać informacje na temat typów depresji (np. depresja osób starszych, sezonowa itp.).

Adresaci akcji Wygraj z Depresją!
Osoby cierpiące na depresję, ich opiekunowie i bliscy oraz wszystkie osoby zainteresowane tematyką depresji. Uczestnictwo we wszystkich zajęciach jest bezpłatne. Jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc prosimy o wcześniejszą rejestrację telefoniczną pod nr tel. 071/ 332 36 70 (pon – pt 9.00 – 20.00) lub poprez e-mail: [email protected]

Ogólne informacje o depresji:
Depresja z każdym rokiem dotyka coraz większą liczbę osób, niezależnie od wieku i statusu materialnego. Z szacunków WHO wynika, że 6 – 15% populacji cierpi na depresję, a u osób powyżej 65 roku życia wskaźnik ten rośnie do 20%. Depresja często bywa chorobą śmiertelną – aż 15% chorych popełnia samobójstwo. Statystyki wskazują, że depresja jako przyczyna śmierci plasuje się na czwartym miejscu po chorobach układu krążenia, nowotworach i AIDS.

Przypadający 07.04.2009 r. Światowy Dzień Zdrowia jest doskonałą okazją do poszerzenia wiedzy na temat depresji – jej objawów, przyczyn oraz form pomocy, którą mogą otrzymać osoby chore oraz ich rodziny i bliscy. Wszystkie te informacje będą mogli uzyskać uczestnicy dwudniowego cyklu warsztatów i wykładów poświęconych tematyce depresji w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii.

Depresja należy do zaburzeń afektywnych, czyli zaburzeń nastroju. Może występować w formie epizodu depresyjnego lub w przebiegu zaburzeń depresyjnych nawracających, zaburzeń afektywnych dwubiegunowych (zaburzenia maniakalno – depresyjne), zaburzeń schizoafektywnych i in. Długotrwale utrzymujące się objawy łagodnej depresji nazywamy dystymią. U osób chorych występują zaburzenia w sferze poznawczej, emocjonalnej, motywacyjnej oraz somatycznej. Cierpiący na depresję mają obniżony nastrój, zahamowany napęd psychoruchowy, a także zaburzenia snu. U wielu chorych depresji towarzyszy lęk oraz objawy somatyczne – bóle głowy i mięśni. Zaburzeniu ulega także obraz siebie, świata i przyszłości – chorzy mają obniżoną samoocenę, są pesymistyczny i nie mają nadziei na poprawę swojego stanu.

Depresja jest chorobą, podobnie jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Jest więc stanem, który wymaga leczenia, a nie powinien być przyczyną wstydu czy poczucia winy.

Przyczyny depresji są zawsze złożone i obejmują szereg czynników psychologicznych, biologicznych oraz społecznych. Ze względu na to leczenie musi być kompelksowe – obejmować zarówno terapię farmakologiczną, jak i psychoterapię. Duże znaczenie dla powrotu do zdrowia ma dla chorego wsparcie ze strony rodziny i bliskich.

Celem psychoedukacji jest uświadomienie chorym i ich bliskim, że depresją jest chorobą uleczalną, z którą można walczyć i wygrać.

Program akcji: Wygraj z Depresją !

Data 7-8.04.2009
Miejsce Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, Wrocław, ul. Sienkiewicza 116/4

Data Godzina Temat
07.04.2009 15.00-17.00 Czym jest depresja?
Zajęcia dostarczają wiedzy na temat tego, czym jest depresja, jak powstaje, jakie są jej objawy. W programie m.in. główne czynniki ryzyka, przebieg choroby, typy depresji. Kierowane zarówno do osób dotkniętych zaburzeniami depresyjnymi, ich opiekunów i bliskich.

17.30-19.30 Jak radzić sobie z depresją i jej objawami? Rola wsparcia ze strony bliskich.
Na zajęciach uczestnicy dowiedzą się jak radzić sobie z objawami choroby, sposobami terapii oraz gdzie i kiedy udać się po pomoc. Omówione zostaną formy pomocy chorym, której mogą udzielić bliscy. Wykład przeznaczony dla chorych i ich rodzin i bliskich.
08.02.2009 10.00 – 11.30 Depresja u seniorów
Uczestnicy dowiedzą się czym jest depresja u osób starszych, jakie są jej objawy i formy pomocy. Wykład w szczególności przeznaczony dla osób starszych i ich opiekunów.

12.00 – 14.00 Relaksacja ciała i umysłu
Zapoznanie się z technikami relaksacji fizycznej i umysłowej takimi, jak: medytacja, joga, technika Alexandra, wizualizacje, biologiczne sprzężenie zwrotne czy trening autogenny. Przedstawienie sposobów pozbywania się napięć mięśniowych, ćwiczenia oddechowe i te ułatwiające utrzymanie właściwej postawy.
14.30- 16.30 Depresja okołoporodowa
Zajęcia dostarczą wiedzy na temat przyczyn i objawów depresji okołoporodowej oraz form jej leczenia. Wykład przeznaczony dla rodziców i przyszłych rodziców oraz osób zainteresowanych tą problematyką.

Zapisy na akcję Wygraj z Depresją:
Uczestnictwo we wszystkich zajęciach jest bezpłatne. Jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc prosimy o wcześniejszą rejestrację telefoniczną pod nr tel. 071/ 332 36 70 (pon – pt 9.00 – 20.00) lup poprzez e-mail: [email protected]
oprac. ops.pl angoc

Komentarze Wygraj z Depresją! bezpłatne warsztaty (0)

      4 + 4 = ?    

ZOBACZ PODOBNE

Bezpłatne studia podyplomowe Zarządzanie Gospodarką Społeczną na Uniwersytecie Warszawskim

14 stycznia 2013     
Instytut Polityki Społecznej Uniwersytetu Warszawskiego (IPS UW) ogłasza uzupełniającą...»

Bezpłatne warsztaty dla wolontariuszy

21 września 2009     
Towarzystwo Rozwijania Aktywności Dzieci "Szansa" zaprasza na bezpłatne...»

„Spółdzielnie socjalne – szanse czy wyzwanie dla OPS?” Praktyczne warsztaty i wizyta studyjna w spółdzielni

15 października 2012     
W odpowiedzi na pojawiające się od kilku miesięcy informacje o włączeniu tematyki...»

Wielkopolska: bezpłatne doradztwo w zakresie przygotowania projektu systemowego

13 stycznia 2009     
Z wielką przyjemnością zapraszamy przedstawicieli Ośrodków Pomocy Społecznej oraz...»

Samba-taniec terapeutyczny, Warsztaty 28.02 w Warszawie

18 lutego 2009     
Anna Tarka, doświadczona instruktorka tańca, uczennica Ivana Vasconcellosa de Silvy,...»

Akademia Seniora: bezpłatne badania pamięci i warsztaty

29 grudnia 2008     
W dniach 12-14.01.2009 specjaliści Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii z Wrocławia...»