Doraźne metody radzenia sobie ze stresem i lękiem. Bezpłatny webinar.
Na te ważne pytania odpowiedzi będziemy szukać już 17 stycznia br. podczas bezpłatnego webinaru, na który bardzo serdecznie zapraszamy!
Tytuł webinaru:
Doraźne metody radzenia sobie ze stresem i lękiem.
Termin:
17.01.2025 r.; godz. 13.00-14.00.
Uwaga! Udział w webinarze jest bezpłatny, żeby się zapisać, wystarczy wypełnić krótki formularz rejestracyjny – LINK: FORMULARZ REJESTRACYJNY
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego decyduje kolejność zgłoszeń.
Wydarzenie będzie również transmitowane na żywo na Facebooku: Link do wydarzenia na Facebooku.
Program spotkania:
1. Czym jest lęk, czym jest stres i czym się różnią?
2. W jaki sposób stres i lęk wpływają na nasze zdrowie i na naszą codzienność?
3. Techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem.
Osoba prowadząca:
Ewa Wysocka – psycholog, trenerka samoobrony. Pracuje przede wszystkim w obszarach: wspierania osób z doświadczeniem przemocy, w tym przemocy seksualnej, interwencji kryzysowej, wzmocnienia mentalnego, a także pracy z zaburzeniami lękowymi u dorosłych. Prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe dla osób doświadczających przemocy oraz warsztaty psychoedukacyjne dotyczące pracy z lękiem, zaburzeń nastroju i regulacji emocji. Jako trenerka samoobrony posiada bogate doświadczenie w prowadzeniu zajęć samoobrony dla kobiet, również tych będących ofiarami przemocy domowej.
Zapraszamy!
Zespół Szkolenia Expert
www.szkolenia.expert
Kontakt:
Izabela Orlikowska
tel. 690 300 482
[email protected]
Komentarze Doraźne metody radzenia sobie ze stresem i lękiem. Bezpłatny webinar. (0)
Jak przygotować się do kontroli Zespołu Interdyscyplinarnego? Bezpłatny webinar.
Etapy procedury „Niebieskie Karty”- „Niebieska Karta-A” i „Niebieska Karta-B”. Bezpłatny webinar.
Warszawa. Bezpłatny kurs ze szkoleniem dla opiekunek
e-Doręczenia coraz bliżej (bezpłatny webinar)
Warsztat Ja i mój stres – biologia. Jak poradzić sobie ze stresem?
