Partnerzy

      Szkolenia      

Doraźne metody radzenia sobie ze stresem i lękiem. Bezpłatny webinar. 

Jakie są różnice między lękiem a stresem? Jakie zagrożenia niesie chroniczne odczuwanie stresu i lęku? Jak rozpoznawać te stany i jak sobie z nimi radzić?

Na te ważne pytania odpowiedzi będziemy szukać już 17 stycznia br. podczas bezpłatnego webinaru, na który bardzo serdecznie zapraszamy!

Tytuł webinaru:

Doraźne metody radzenia sobie ze stresem i lękiem.

Termin:

17.01.2025 r.; godz. 13.00-14.00.

Uwaga! Udział w webinarze jest bezpłatny, żeby się zapisać, wystarczy wypełnić krótki formularz rejestracyjny – LINK: FORMULARZ REJESTRACYJNY

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego decyduje kolejność zgłoszeń.

Wydarzenie będzie również transmitowane na żywo na Facebooku: Link do wydarzenia na Facebooku.

Program spotkania:

1. Czym jest lęk, czym jest stres i czym się różnią?
2. W jaki sposób stres i lęk wpływają na nasze zdrowie i na naszą codzienność?
3. Techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem.

Osoba prowadząca:

Ewa Wysocka – psycholog, trenerka samoobrony. Pracuje przede wszystkim w obszarach: wspierania osób z doświadczeniem przemocy, w tym przemocy seksualnej, interwencji kryzysowej, wzmocnienia mentalnego, a także pracy z zaburzeniami lękowymi u dorosłych. Prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe dla osób doświadczających przemocy oraz warsztaty psychoedukacyjne dotyczące pracy z lękiem, zaburzeń nastroju i regulacji emocji. Jako trenerka samoobrony posiada bogate doświadczenie w prowadzeniu zajęć samoobrony dla kobiet, również tych będących ofiarami przemocy domowej.

Zapraszamy!
Zespół Szkolenia Expert
www.szkolenia.expert

Kontakt:
Izabela Orlikowska
tel. 690 300 482
[email protected]

Komentarze Doraźne metody radzenia sobie ze stresem i lękiem. Bezpłatny webinar.  (0)

      2 + 1 = ?    

ZOBACZ PODOBNE

webinarium

Jak przygotować się do kontroli Zespołu Interdyscyplinarnego? Bezpłatny webinar.

19 lutego 2025      TAGI:      
Zapraszamy do zapoznania się z bezpłatnym 30-minutowym webinarem pt. "Jak przygotować...»
Etapy procedury Niebieskie Karty - Niebieska Karta-C

Etapy procedury Niebieskie Karty – Niebieska Karta-C. Bezpłatny webinar.

25 czerwca 2025      TAGI:      
Zapraszamy do uczestnictwa w bezpłatnym webinarze, pt. "Etapy procedury Niebieskie...»
Niebieska Karta - A i Niebieska Karta - B

Etapy procedury „Niebieskie Karty”- „Niebieska Karta-A” i „Niebieska Karta-B”. Bezpłatny webinar.

27 stycznia 2025      TAGI:      
Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w bezpłatnym wideoszkoleniu: Etapy procedury...»
Co robić, kiedy rodzice odmawiają współpracy?

Co robić, kiedy rodzice odmawiają współpracy? Spotkanie z ekspertem. Bezpłatny webinar.

27 września 2023      TAGI:         
Zapraszamy do udziału w bezpłatnym webinarze z cyklu :"Spotkanie z ekspertem”, który...»
Nowy wzór legitymacji dokumentującej niepełnosprawność

„Likwidacja barier architektonicznych z Funduszu Dostępności BGK” – bezpłatny webinar

30 czerwca 2022      TAGI:         
Wielkopolska Akademia Nauki i Rozwoju razem z lokalnymi stowarzyszeniami gmin i powiatów...»
Jak tworzyć Strategię Rozwiązywania Problemów Społecznych by nie była pułkownikiem i spełniała wymogi prawa.

Spotkanie z ekspertem dla kadry zarządzającej OPS i CUS: Jak tworzyć Strategię Rozwiązywania Problemów Społecznych? [bezpłatny webinar]

02 lipca 2024      TAGI:      
"Jak tworzyć Strategię Rozwiązywania Problemów Społecznych?”, to tytuł godzinnego...»