Szkolenia   

Warsztat Ja i mój stres – biologia. Jak poradzić sobie ze stresem?

Firma szkoleniowo-doradcza ”Na Zmianę” zaprasza na warsztat ”Ja i mój stres – biologia. Jak poradzić sobie ze stresem?”.

nazmiane1.

Dziwne odczucie w brzuchu lub sercu…
Zgrzytanie zębami, zaciśnięte szczęki, uczucie niepokoju, problemy ze snem, niemożność usiedzenia w miejscu, suchość w ustach, spocone dłonie, brak apetytu lub mega apetyt, obgryzanie paznokci, przesadne palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, no i płakanie bez wyraźnej przyczyny i inne???

Tak można opisać stres, z którym – w wydaniu przewlekłym nie radzi sobie nasz organizm. Jest on tragiczny w skutkach – powoduje choroby przewlekłe, obniżenie koncentracji i odporności, spowolnienie w pracy i w prawie wszystkich aktywnościach życiowych.

Zapraszamy na warsztat

Ja i mój stres – biologia. Jak poradzić sobie ze stresem?
Warsztat ma na celu odpowiedzieć na pytania: czym jest stres, jak sobie z nim radzić, inaczej rozumieć i inaczej doświadczać? po, co on nam jest?
Będzie odrobina teorii, dużo przydatnych ćwiczeń, instrukcji i próby zrozumienia siebie w różnych sytuacjach życiowych!

Zgłębimy wiedzę na temat:
czym jest stres?
jak go zrozumieć?
co to jest biologia stresu?
nasz mózg a stres?
jakie są złe i dobre strony stresu?
profilaktyka stresu, tak cenna w obecnych czasach
przede wszystkim – radzenie sobie ze stresem!

Prowadzący: Konrad Nowak
Psycholog (SWPS kierunek psychologia kliniczna).
Terapeuta, trener, instruktor w Fundacji SYNAPSIS, pracujący z osobami z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

Doświadczenie i praca

Doświadczenie zawodowe zdobywałem zarówno jako psycholog w przedszkolu terapeutycznym prowadząc terapię indywidualną oraz grupową, jak również na licznych szkoleniach dotyczących diagnozy oraz terapii autyzmu. W swojej pracy kładę duży nacisk na ciągły rozwój osobisty, w zasadzie to mój sposób nażycie i pasja. Ważnym kawałkiem mojej pracy zawodowej jest również praca z klientem młodzieżowym doświadczającym różnych trudności emocjonalnych oraz adaptacyjnych. Nieodzownym elementem mojej pracy jest własna superwizja.

Prywatnie

Gadżeciaż i fan wszystkiego, co elektroniczne i internetowe, poszukiwacz wyzwań i odpowiedz na pytanie ”jak czerpać z życia tyle ile się da i jeszcze więcej”. Amator szukający satysfakcji w sporcie i próbowaniu nowych rzeczy- aktualnie fan rolek J, miłośnik muzyki i odkrywania dobrych dźwięków.

nazmiane.com
Telefon: 505 873 662
Email: [email protected]

Komentarze (0)

      2 + 5 = ?    

ZOBACZ PODOBNE

Trzy poziomy wypalenia zawodowego - webinarium

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym i stresem? Bezpłatne webinarium

11 maja 2020      TAGI:         
„Dom Pomocy Społecznej. Magazyn Dyrektora” zaprasza do udziału w bezpłatnym webinarium...»
Webinarium

Badania prenatalne po wyroku Trybunału – Webinarium

23 listopada 2020      TAGI:         
W dniu 23.11.2020 r. w godz. 11:00-13:30 odbędzie się webinarium poświęcone dostępności...»
Bezpłatne konferencje ONLINE pn. „Profesjonalizacja pomocy kadr instytucji pomocowych”

Bezpłatne konferencje ONLINE pn. „Profesjonalizacja pomocy kadr instytucji pomocowych”

18 listopada 2020      TAGI:         
Stowarzyszenie Wspierania Aktywności „Bona Fides” z Lublina zaprasza do udziału...»

Ruszył nabór do bezpłatnego projektu dla pracowników socjalnych

13 listopada 2020      TAGI:         
Towarzystwo Wiedzy Powszechnej Oddział Regionalny w Szczecinie zaprasza do udziału...»
"Co czuje dziecko-świadek przemocy?"

„Co czuje dziecko-świadek przemocy?”. Bezpłatne spotkanie online

09 listopada 2020      TAGI:         
W dniu 9 listopada 2020 r. odbędzie się spotkanie online, którego tematyka będzie...»