Warsztat Ja i mój stres – biologia. Jak poradzić sobie ze stresem?
Ja i mój stres – biologia. Jak poradzić sobie ze stresem?
Warsztat ma na celu odpowiedzieć na pytania: czym jest stres, jak sobie z nim radzić, inaczej rozumieć i inaczej doświadczać? po, co on nam jest?
Będzie odrobina teorii, dużo przydatnych ćwiczeń, instrukcji i próby zrozumienia siebie w różnych sytuacjach życiowych!
Zgłębimy wiedzę na temat:
czym jest stres?
jak go zrozumieć?
co to jest biologia stresu?
nasz mózg a stres?
jakie są złe i dobre strony stresu?
profilaktyka stresu, tak cenna w obecnych czasach
przede wszystkim – radzenie sobie ze stresem!
Prowadzący: Konrad Nowak
Psycholog (SWPS kierunek psychologia kliniczna).
Terapeuta, trener, instruktor w Fundacji SYNAPSIS, pracujący z osobami z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.
Doświadczenie i praca
Doświadczenie zawodowe zdobywałem zarówno jako psycholog w przedszkolu terapeutycznym prowadząc terapię indywidualną oraz grupową, jak również na licznych szkoleniach dotyczących diagnozy oraz terapii autyzmu. W swojej pracy kładę duży nacisk na ciągły rozwój osobisty, w zasadzie to mój sposób nażycie i pasja. Ważnym kawałkiem mojej pracy zawodowej jest również praca z klientem młodzieżowym doświadczającym różnych trudności emocjonalnych oraz adaptacyjnych. Nieodzownym elementem mojej pracy jest własna superwizja.
Prywatnie
Gadżeciaż i fan wszystkiego, co elektroniczne i internetowe, poszukiwacz wyzwań i odpowiedz na pytanie ”jak czerpać z życia tyle ile się da i jeszcze więcej”. Amator szukający satysfakcji w sporcie i próbowaniu nowych rzeczy- aktualnie fan rolek J, miłośnik muzyki i odkrywania dobrych dźwięków.
nazmiane.com
Telefon: 505 873 662
Email: [email protected]
Komentarze Warsztat Ja i mój stres – biologia. Jak poradzić sobie ze stresem? (0)
Bezpieczeństwo pracownika socjalnego – stres w sytuacji zagrożenia. Szkolenie online z psychologiem.
Trudny klient – warsztat komunikacji
Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym i stresem? Bezpłatne webinarium
POZNAŃ: WARSZTAT ROZWOJU OSOBISTEGO I DOSKONALENIA KOMPETENCJI ZAWODOWYCH – KARTY METAFORYCZNE „OH”
Przeciwdziałanie przemocy w rodzinie. Aspekty prawne i warsztat praktyczny
